Sundhed

Når vi snakker sundhed er der 1 ting som vi skal kigge på inden livet det er slut, og ja vi kommer desværre ikke uden om det. BMI (Body Mass Index). Din vægt. Vi har nogle data man skal forholde sig til for at leve et ellers normalt liv.

Ens BMI udregnes på denne måde:

Og når du nu har udregnet dit BMI, så kan du jo finde ud af om du er i en faldgruppe:

BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme

Lægerne anbefaler at man ligger mellem 18,5 og 29, så lad os blive der mellem.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>